Spelpaus: så fungerar avstängningen på 10 dagar, månader eller tills vidare
En avstängning via Spelpaus är ett beslut utan ångerrätt, och enligt vår bedömning är det just därför det fungerar: beslutet fattas en gång, i ett ögonblick då man vet vad man vill, och därefter gäller avstängningen hos samtliga licenshavare utan att du behöver upprepa det inför varje casino. Här går vi igenom lagen, längderna och vad avstängningen omfattar, med de uppgifter som Spelpaus.se och Spelinspektionen publicerade när vi läste deras sidor den 22 oktober 2026, så att allt går att kontrollera.
Vad lagen säger
Grunden är 14 kap. 12 § spellagen (2018:1138), enligt vilken varje spelare ska kunna stänga av sig från allt spel med registrering genom en anmälan till myndigheten (lagen säger ”spelmyndigheten”, dvs. Spelinspektionen), och andra stycket ålägger myndigheten att föra ett register över de avstängda. Registret nås via Spelpaus.se, tjänsten kostar ingenting, och mot registret kontrollerar bolagen med licens sina spelare.
En spelare ska genom en anmälan till spelmyndigheten kunna stänga av sig från allt spel som kräver registrering enligt 12 kap. 1 §. Avstängningen ska gälla hos alla licenshavare under en viss tid eller tills vidare. En avstängning tills vidare får inte hävas förrän efter tolv månader.
Kontrollen är inte frivillig. Spelförordningen (11 kap. 9 §) kräver den både när kontot registreras och vid varje inloggning, och svaret avgör om spelaren släpps in; samma kontroll görs före varje utskick av marknadsföring, eftersom reklam riktad direkt till en avstängd spelare är förbjuden (15 kap. 2 § spellagen).
Bolagen ser inte registret: enligt Spelinspektionens information om personuppgifter skickar de ett personnummer och får tillbaka ett ”ja” eller ett ”nej”, och mer än så får de inte veta.
Hur länge en avstängning gäller
Spelpaus.se erbjuder fem längder: 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader, eller ”tills vidare”, alltså utan slutdatum. De fyra tidsbestämda upphör automatiskt vid periodens slut, medan den öppna löper tills den avslutas (tidigast efter tolv månader, när man loggar in på Spelpaus.se och väljer ”Avsluta din avstängning”).
| Längd | Hur avstängningen slutar |
|---|---|
| 10 dagar | automatiskt efter tio dagar |
| 1 månad | automatiskt efter en månad |
| 3 månader | automatiskt efter tre månader |
| 6 månader | automatiskt efter sex månader |
| Tills vidare | när du avslutar den själv, tidigast efter 12 månader |
Med ett datum blir skillnaden tydlig: väljer en spelare ”tills vidare” den 22 oktober 2026 kan avstängningen avslutas först den 22 oktober 2027, och görs ingenting då fortsätter den år efter år, medan en avstängning på tio dagar från samma datum tar slut av sig själv i början av november, utan att någon behöver logga in.
Tio dagar är det kortaste alternativet och enligt vår bedömning ett rimligt val för ett avbrott utan ett helt års bindning; vet man redan att spelet har tagit över ger den öppna avstängningen mer, eftersom den åtminstone under det första året är låst, oavsett hur stark lusten blir.
Därför går den inte att ångra
”Du kan inte ångra eller avsluta en avstängning i förtid”, skriver Spelpaus.se om alla fem längderna. Möjligt är däremot att ersätta en pågående avstängning med en ny, men aldrig med en kortare än den tid som återstår (en avstängning kan alltså förlängas men inte förkortas).
Någon avstängning på livstid finns inte heller. Enligt Spelpaus.se skulle det kräva ”bland annat en lagändring”, eftersom spellagen bara känner till en viss tid eller tills vidare, och den längsta bindningen är därmed tolv månader, följda av en öppen avstängning utan slutdatum.
Vad avstängningen omfattar
Avstängningen omfattar allt spel med registrering hos samtliga licenshavare: nätkasino och spelautomater online, vadhållning, bingo och lotterier på nätet, värdeautomaterna med smeknamnet ”Vegas” och spel hos ”spelombud” (butiker som säljer spel åt ett bolag) och på trav- och galoppbanor. Något urval går inte att göra på Spelpaus.se, eftersom avstängningen gäller hos alla eller ingen, och vill du bara bort från ett visst casino får du vända dig till casinot.
Utanför ligger spel där ingen registrering krävs, t.ex. lotter och skraplotter utanför nätet, traditionell bingo i en lokal och kasinospel på restaurang (listan på Spelpaus.se är längre). Avstängningen omfattar däremot också reklamen: med ”direktmarknadsföring” menar tjänsten ”personadresserad reklam”, och får du sådan reklam under avstängningen kan du anmäla bolaget till Konsumentverket, myndigheten med tillsyn över reglerna om spelreklam.
Ett förbetalt spel (Spelpaus.se nämner en lottorad på fem veckor) löper vidare tills det tar slut men kan inte förnyas, och en vinst på det hamnar på spelkontot. Pengarna där är dina även under avstängningen, och kundtjänsten betalar ut dem till bankkontot på begäran.
Bolagen utan svensk licens
Avstängningen följer inte med till bolag utan svensk licens, och Spelinspektionen påpekar att den som spelar där står utanför spellagens skydd, avstängningen inräknad. I myndighetens rapport om ”kanaliseringsgraden” (andelen spel hos bolag med licens, rapporten kom den 15 juni 2026) är avstängningen via Spelpaus den vanligaste orsaken till spel utanför licenssystemet; vad det kostar, och var hjälpen finns, har vi samlat under casino utan Spelpaus.
Ingen kan stänga av någon annan
En avstängning måste bekräftas med den egna e-legitimationen, och på sin sida för anhöriga skriver Spelpaus.se att man ”aldrig” kan stänga av någon annan. Det enda undantaget är en ”förvaltare” (den som har förordnats att sköta en annan persons ekonomi och rättigheter), som kan stänga av sin huvudman med en särskild blankett, och för anhöriga i övrigt finns stöd som vi beskriver under ansvarsfullt spelande.
Så stänger du av dig
- Gå till spelpaus.se och välj att stänga av dig.
- Logga in med BankID, Mobilt BankID, Freja eID+ eller en utländsk e-legitimation (”Foreign eID” på sajten).
- Välj längd och bekräfta: avstängningen gäller från det ögonblicket.
- Logga ut från de spelsajter och appar där du är inloggad.
På webbplatsen behöver du ett svenskt personnummer och en e-legitimation, och den som saknar e-legitimation kan i stället skicka en blankett till Spelinspektionen med en kopia av en giltig id-handling (via myndighetens säkra e-post eller per post). Avstängningen gäller från bekräftelsen, men för att den ska slå igenom överallt krävs utloggning från spelsidorna, och Spelpaus.se tipsar om att rensa webbläsarens cookies.
Kan du ändå spela efter en avstängning är första steget att kontrollera avstängningen på Spelpaus.se och utloggningen överallt, och nästa att kontakta Spelinspektionen (myndighetens kontaktcenter), som enligt egen uppgift använder sådana anmälningar i sin tillsyn.
Hur många som har stängt av sig
När vi läste startsidan den 22 oktober 2026 var 143 814 personer avstängda via Spelpaus.se (räknaren ändras hela tiden), så verktyget är långt ifrån något för ett fåtal, och tjänsten påpekar själv att man inte behöver ha spelproblem för att stänga av sig.
Pausen på 24 timmar hos casinot
Vid sidan av Spelpaus finns ett kortare verktyg hos varje casino med licens. Enligt 14 kap. 11 § andra stycket ska ett bolag med kasinospel online, onlinebingo eller datorsimulerat automatspel ge spelaren en möjlighet att ”omedelbart stänga av sig från sådant spel i 24 timmar” på sin webbplats, och den pausen gäller bara där, medan Spelpaus gäller överallt.
Den som är osäker behöver alltså, som vi ser det, inte välja mellan allt och ingenting. Det går att börja med 24 timmar hos ett casino, fortsätta med tio dagar på Spelpaus.se och förlänga därifrån, och varje steg är ditt eget beslut, även om det sista inte går att ta tillbaka.
Vanliga frågor
Hur länge gäller Spelpaus?
Så länge du väljer: tio dagar, en, tre eller sex månader, eller tills vidare. De tidsbestämda upphör automatiskt, medan en avstängning tills vidare gäller tills du avslutar den, tidigast efter tolv månader.
Kan man ta bort Spelpaus?
Nej, en avstängning går varken att ångra eller korta. Du kan byta ut den mot en längre, men aldrig mot en som tar slut tidigare än den nuvarande.
Är Spelpaus anonymt?
Inte helt: Spelinspektionen registrerar personnummer, namn, tidpunkt och vald period. Ett bolag med licens får bara svaret ja eller nej när det kontrollerar dig, och enligt spelförordningen (12 kap. 2 §) får uppgifter ur registret lämnas ut enbart till licenshavare.
Gäller Spelpaus utomlands?
Den gäller hos samtliga licenshavare, som ska kontrollera registret vid varje inloggning. Bolag utan svensk licens omfattas inte, och där saknas också spellagens övriga skydd, som vi förklarar på sidan om casino utan Spelpaus.
Vad händer med pågående spel och pengarna på kontot?
Ett förbetalt spel löper tills det är slut men kan inte förnyas. Pengar som redan står på spelkontot har du rätt att få utbetalda, och det ordnar bolagets kundtjänst.
Kan jag stänga av en annan person?
Nej, avstängningen kräver personens egen e-legitimation. Bara en förvaltare kan stänga av sin huvudman, och det görs med en blankett från Spelpaus.se.